La llegada de un bebé transforma la vida… y también puede poner a prueba la relación de pareja. Las noches sin dormir, el agotamiento y la falta de apoyo generan distancia. Las llamadas “noches de divorcio” existen, pero también hay formas de reconectar. Si necesitan ayuda para mejorar el sueño de su bebé (y el suyo), ofrecemos seminarios y asesorías personalizadas para cada etapa. Dormir también es cuidar el vínculo.

Las siestas en recién nacidos son cortas y variables, y eso es completamente normal. El sueño nocturno se consolida antes que el diurno, por eso no te obsesiones con la duración. Enfócate en la repetición, el ambiente y la independencia al dormir. Con práctica, tiempo y las estrategias correctas, las siestas también se estabilizan. El seminario en línea Early Basics te guía para lograrlo desde los primeros meses.

Dormir no es un lujo, es una necesidad vital. Las mamás pierden hasta un mes de sueño en el primer año de vida del bebé, y eso afecta su cuerpo, su mente y su bienestar. Desde el sistema inmune hasta la producción de leche, el sueño influye en todo. Si no duermes como deberías, es hora de priorizarte. Tu descanso también importa… y transforma.